will you do my homework

Ετικέτα: προσωπικός γυμναστής

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ, ΝΑΙ ή ΟΧΙ?

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ, ΝΑΙ ή ΟΧΙ?

Για τα συμπληρώματα διατροφής, σίγουρα θα έχετε ακούσει πολλά… Η αναγκαιότητα συμπλήρωσης της διατροφής με κάποιο ειδικό συμπλήρωμα (πχ πρωτεΐνη, βιταμίνες, ενεργειακή φόρμουλα κλπ) εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Πρωτίστως βέβαια η ποιοτική σύνθεση της καθημερινής διατροφής και αν αυτή καλύπτει τις ατομικές ανάγκες. Αυτές, διαφοροποιούνται από […]

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Η εξωτερική μας εμφάνιση, που έχει να κάνει με το σωματικό βάρος, είναι κάτι που μας απασχολεί συνεχώς. Πρωτίστως για λόγους υγείας και κατόπιν αισθητικής, το να διατηρούμε το σωματικό μας βάρος εντός των ορίων που η επιστήμη έχει καθορίσει,  θα πρέπει να αποτελεί προτεραιότητά […]

ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ

ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ

Η άσκηση στο γυμναστήριο είναι μια ευχάριστη και αποτελεσματική μορφή προπόνησης. Με την επίβλεψη ενός προσωπικού γυμναστή, θα μάθετε σωστά την εκτέλεση των ασκήσεων και αφού προηγουμένως συζητήσετε για τις ανάγκες και τους στόχους σας, θα εκτελείτε το ειδικά για σας σχεδιασμένο ασκησιολόγιο. Αργά και […]

PERSONAL TRAINING

PERSONAL TRAINING

Με τον όρο «Personal Training» εννοούμε την ενασχόληση με την άσκηση υπό την επίβλεψη ενός προσωπικού γυμναστή. Ο επιστημονικά καταρτισμένος γυμναστής είναι πτυχιούχος / κάτοχος ενός πανεπιστημιακού τίτλου ή έστω μιας αναγνωρισμένης σχολής που του έχει προσφέρει όλη εκείνη την γνώση που θα του επιτρέψει […]