Η κινητική ενέργεια του σωματικού βάρους, ως μυϊκός ενισχυτικός παράγοντας είναι το βασικό στοιχείο της Μεθόδου Shock. Είναι η απότομη, υποχρεωτική μυϊκή ένταση, η οποία προκαλείται από την πρόσκρουση του σώματος (σύγκρουση) με ένα εξωτερικό αντικείμενο. Η σύγκρουση είναι ένα απομονωμένο γεγονός στο οποίο δύο ή […]