«Η νίκη απαιτεί να πιστεύεις στον εαυτό σου. Για να φτάσει η απόδοσή σου την τελειότητα θα πρέπει να πιστεύεις στη επιτυχία.»
Η άσκηση είναι τρόπος ζωής. Από την ερασιτεχνική ενασχόληση μαζί της με σκοπό την ευεξία μέχρι την συμμετοχή σε κάποια αγωνιστική της μορφή, για όλους ισχύει η ίδια παροιμία… «Πάω αργά, γιατί βιάζομαι». Όλοι θέλουμε όσο το δυνατόν γρηγορότερα να απολαύσουμε τα οφέλη από την προπόνησή μας και να φτάσουμε πιο γρήγορα τον σκοπό μας.
Η εφαρμογή των προπονητικών μεθόδων όμως είναι ουσιαστικά μια «παρέμβαση» στον τρόπο λειτουργίας του οργανισμού μας, με στόχο την βελτίωση της απόδοσής του. Οι μεταβολικές και δομικές αλλαγές, που μπορεί να επιφέρει η συστηματική προπόνηση, χρειάζονται χρόνο για να προκληθούν. Οι δε αλλαγές, είναι προσωρινές και επιστρέφουν στην αρχική τους κατάσταση σε χρονικό διάστημα ανάλογο με την προπονητική ηλικία του αθλητή ή του ασκούμενου.
Μην υποτιμάτε, αλλά ούτε και να υπερτιμάτε την ικανότητά σας.
Ο σωστός προγραμματισμός, η συστηματική ενασχόληση, υπομονή και επιμονή, είναι απαραίτητα εφόδια για την διαδρομή. Απολαύστε την όσο μπορείτε περισσότερο και δεν θα σας απογοητεύσει.
Άλλωστε είναι το ταξίδι που αξίζει να απολαύσετε και όχι απαραίτητα ο προορισμός.
Κράτα στο βάθος του μυαλού ότι… «Πρωταθλητής γεννιέσαι ΚΑΙ γίνεσαι»!! Αλλά είναι δύσκολο να τα διαχωρίσεις. Αν δεν «το ‘χεις μέσα σου»… δεν θα είναι εύκολο να βρείς την υπομονή και την επιμονή που χρειάζεται προκειμένου να καταϕέρνεις να «γράϕεις» ατέλειωτες ώρες σκληρής προπόνησης.
Θα βελτιώνεσαι, αλλά και θα αποτυγχάνεις, γιατί «η αποτυχία είναι η μητέρα της επιτυχίας»… αν δεν χάσεις τη πίστη σου ότι στο τέλος θα τα καταϕέρεις…!
Η διαδρομή προς τη επιτυχία σου… ΔΕΝ έχει «παρακάμψεις» γιατί αυτές θα σε οδηγήσουν σε γκρεμούς…
Και όταν τελικά ϕτάσεις στη κορυϕή… απόλαυσε τη θέα… γιατί το ΑΞΙΖΕΙΣ… αλλά σκέψου συνετά τα επόμενα βήματά σου…
