- Εξατομικευμένη προπόνηση με στόχο την βελτίωση και μεγιστοποίηση της φυσικής κατάστασης αθλητών σε οποιοδήποτε άθλημα
Συχνά οι αθλητές ομαδικών αθλημάτων αδυνατούν να αναπτύξουν ολοκληρωτικά τις αθλητικές τους ικανότητες ιδιαίτερα στον τομέα της φυσικής κατάσταση. Η επιλογή ενός προσωπικού γυμναστή είναι ιδανική. - Ειδικά προσαρμοσμένη προπόνηση ταχύρυθμης αποκατάστασης τραυματισμών
Ένας τραυματισμός για έναν αθλητή μπορεί να φέρει σοβαρά προβλήματα στην καριέρα του αν δεν δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην σωστή αποκατάσταση και ενδυνάμωση. - Εξειδικευμένα προγράμματα άσκησης με στόχο την απώλεια περιτού βάρους και την παράλληλη μυϊκή σύσφιξη
Το αδυνάτισμα πιο εύκολα από ποτέ!! - Προετοιμασία μαθητών για ΤΕΦΑΑ και στρατιωτικές σχολές
Στοχευμένη προπόνηση για τα αθλήματα στα οποία πρέπει να αγωνιστούν οι πιθανοί μελλοντικοί σπουδαστές. - Πρόγραμμα γενικής ευεξίας με στόχο την ανακούφιση από την καθημερινή ένταση και το stress
Η καθημερινότητα με τα προβλήματα που μας φέρνει ενίοτε μπορεί να μας προκαλέσει ένταση και stress. Γυμναστείτε ανάλφρα με στόχο την γενικότερη ευεξία!! - Άσκηση και 3η ηλικία. Ειδικά προγράμματα που αποσκοπούν στην βελτίωση της ποιότητας ζωής
Η ποιότητα ζωής, ειδικά στην 3η ηλικία, εξαρτάται άμεσα από την καλή φυσική κατάσταση. Ήπια μορφή άσκησης με «θαυματουργά» αποτελέσματα! - Συμβουλευτικές προτάσεις βελτίωσης της διατροφής
«Πες μου τι τρως να σου πω ποιος είσαι!» Ζητήστε συμβουλευτικές προτάσεις βελτίωσης της διατροφής σας. - Συμπληρωματική υποστήριξη της διατροφής
Ενίοτε οι καθημερινές διατροφικές μας ανάγκες, ειδικά όταν σε αυτές προστίθεται και η συστηματική μας ενασχόληση με κάποια μορφή άσκησης, μπορεί να εμφανίσουν ελλείψεις. Ζητήστε μας να σχεδιάσουμε ειδικά για σας, είτε είστε επαγγελματίας αθλητής, είτε απλός ασκούμενος ένα ειδικό πρόγραμμα συμπλήρωσης της διατροφής σας με σκοπό την μεγιστοποίηση της αθλητικής σας απόδοσης. Αν είστε επαγγελματίας αθλητής, ο σχεδιασμός γίνεται κατόπιν αξιολόγησης ειδικών βιοχημικών εξετάσεων σε σχέση με τις προπονητικές επιβαρύνσεις που δέχεστε.
Οι υπηρεσίες προσφέρονται από τον Ανδρέα Λιναρδάτο (εδώ σύντομο βογραφικό) και τους συνεργάτες του.
Επικοινωνήστε μαζί μας
