Η κινητική ενέργεια του σωματικού βάρους, ως μυϊκός ενισχυτικός παράγοντας είναι το βασικό στοιχείο της Μεθόδου Shock. Πρόκειται για την απότομη, υποχρεωτική μυϊκή ένταση που προκαλείται από την πρόσκρουση του σώματος (σύγκρουση) με ένα εξωτερικό αντικείμενο ή σταθερή επιφάνεια. Η σύγκρουση είναι ένα απομονωμένο γεγονός στο […]