Στον αθλητισμό, στα περισσότερα αθλήματα, μια από τις βασικότερες ικανότητες που θα πρέπει να έχει ανεπτυγμένη ο αθλητής, προκειμένου να πρωταγωνιστεί, είναι το στοιχείο της ταχύτητας. Εδώ θα αναφερθώ στην δρομική ταχύτητα και σε μια μέθοδο βελτίωσης της συχνότητας (από τις πολλές διαφορετικές που υπάρχουν) […]